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Blessure épaule après développé couché
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Olymp'Fit - Pour éviter les douleurs à l'épaule au Développé Couché : 1-  Utilisez des haltères au lieu d'une barre pour une position naturelle du  poignet. 2- Gardez le poignet dans une
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Comment éviter les blessures au développé couché ? | Toutelanutrition |  Toute la nutrition
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Augmenter son maxi au développé couché | Toutelanutrition | Toute la  nutrition
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