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Le travail excentrique et dynamique négatif en musculation - Coach sportif Grenoble domicile ou exterieur - Tristan Perdrix
BEMOR - Performance - 👉 Plusieurs personnes améliorent leurs performances au bench press seulement en corrigeant leur trajectoire de barre. Dans la phase excentrique, vous voulez une trajectoire diagonale, contrairement au squat
Coaching au développer couché - Travail en excentrique 💪🏼 L'entraînement en excentrique : ✓ Augmente votre force, plus intense ✓ Permet de progresser ✓... | By Corespa Marquette | Facebook
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